Pilates Lab

Specializzato nell’insegnamento del metodo pilates, il centro Pilates Lab esegue la disciplina in tutte le sue svariate applicazioni per consentire alle persone di scegliere quella più adatta alle esigenze personali. L’ambiente di Pilates Lab offre è tranquillo e stimolante ed è ideale per staccare la spina dopo una giornata frenetica e rilassarsi ritrovando la calma e l’equilibrio. Concentrarsi sulla propria persona consente al corpo di lavorare in maniera consapevole di rigenerare lo spirito.

Il centro si avvale di professionisti del settore che studiano costantemente le sequenze di allenamento bilanciate studiate per tutte le esigenze come:

  • Alleviare dolori e tensioni muscolari
  • Migliorare la postura
  • Migliorare le prestazioni per gli sportivi professionisti
  • Rassodare, allungare e potenziare la muscolatura

I corsi sono a numero chiuso e possono accogliere massimo 4 persone per lavorare con il macchinario e 8 persone per eseguire gli esercizi a corpo libero. Tuttavia, l’insegnante può decidere si seguire gli sportivi in maniera costante e mirata per ottenere i migliori risultati. Le stesse regole valgono anche per i maggiorenni.

Al lavoro di pilates la palestra affianca anche uno studio di fisioterapia. La disciplina, se eseguita con costanza, permette di raggiungere gli obiettivi prefissati e di riacquistare la fiducia in se stessi.